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Você já se perguntou por que o pré-treino virou um dos suplementos mais comentados nas academias? Spoiler: não é só modinha. Ele pode ser o fator decisivo entre um treino mediano e um treino de alta performance. Neste artigo, vamos te mostrar tudo o que você precisa saber sobre o pré-treino: como funciona, quando tomar […]